Iwona Kibil - dietetyk - Czy herbata z pokrzywy faktycznie jest dobrym źródłem żelaza? Herbata z pokrzywy znana wszystkim jako źródło antyoksydantów, polifenoli i… żelaza. Czy faktycznie jest dobrym źródłem tego składnika?
Herbata owocowa: czy warto ją pić? Najzdrowsze herbaty owocowe