Aktin - Ptali jste, jak dosáhnout na doporučený příjem železa. Pojďme se na to podívat! 💪 Další zdroje železa: Vepřové a obecně červené maso, luštěniny, ořechy a semena, ovesné vločky, amarant, quinoa,
Železo v potravinách: Hlavní zdroje | Bezhladoveni.cz
Výživa při deficitu železa
Nedostatek železa: co způsobuje a jak ho doplnit? | Aktin
BetterYou Iron železo ve spreji 5mg, 25ml | Gaea.cz | GAEA